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最后冲刺啦,以下孕晚期注意事项一定要遵守!首页业界动态亲子首页

来源:新川菜菜谱   时间: 2021-03-31

  网上很多孕晚期注意事项都是一派温馨和谐,我想肯定是男性“砖家”瞎写的,一点都不接地气。记得看到某段里面有“进入孕晚期是不是每天都想到马上就要见到宝宝了,经常一个人感动得热泪盈眶啊”,诸如此类矫情之至的文字看得我是一头黑线啊,其实大家都不装B,说心里话,到了孕晚期是不是觉得,天呢,终于快卸货了,苦日子快到头了……所以,今天我给大家推荐的孕晚期注意事项也以实用为主,咱不搞情操高尚那套虚的,最终目的就是让大家在怀孕最后的日子过得既轻松又安全。

  孕晚期注意事项第一要点:营养&体重

<济南治癫痫病比较好的医院p>  相信有心的准妈妈也从网上搜索过不少孕晚期注意事项,有没有发现其中有个非常矛盾的问题呢,就是“砖家”们一方面说孕晚期宝宝发育快,需要足够的营养,另一方面又一再重申准妈妈要控制体重,避免过度肥胖导致巨大儿的产生,为顺产增加难度。这个问题怎么解决呢?我当时也颇为纠结,要知道怀孕7、8个月开始,孕妇的食量是非常惊人的,要是没怀孕之前,饿肚子也没多大关系,但是现在一想到肚子里的宝宝跟着自己一起挨饿,那控制饮食的意志力分分钟就得瓦解了。我分享的孕晚期注意事项就是:注重饮食的质,控制饮食的量。吃东西要荤素搭配、种类多一些,油炸食品、甜食绝对不碰,像鱼类、海鲜这些高蛋白低脂肪的东西可以适当多吃一些,再就是千万不要迷信喝汤进补,癫痫治疗是用针灸饮食方面顺其自然就好,几碗汤里未必能吸收到多少营养,但是长肉是肯定的。我的产科医生给我推荐一种保灵孕宝营养液喝,我觉得挺不错的,正常的饮食之外再加上它,营养肯定是没问题的。因为保灵孕宝营养液富含、牛磺酸、乳酸锌、乳酸铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、酪蛋白磷酸肽等西医营养素,这些都是胎儿生长发育过程中所需要的关键营养;而且保灵孕宝营养液源自已故的“裘派妇科”创始人、妇科中医泰斗裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”,利用药食同源的中医理论,添加的都是蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇这些常见食材,生产工艺全部经过GMP双认证,通过了动物毒理实验和人体试食试验,孕妇服用既安全营养合肥癫痫病治疗医院哪家好又全面,为宝宝补充营养的同时对准妈妈自身也有一定的中医调养作用呢。

  孕晚期注意事项第二要点:产检&运动

  网上还有很多孕晚期注意事项,有的教准妈妈如何判断胎动是否正常,有的说通过哪些症状来发现胎儿存在异常,我想说,这不扯淡吗?通过寥寥数语,大家就自学成才变成半个医生了?医学这东西博大精深,哪里有这么简单?没见我们中学时代的学霸级人物才去学医吗?所以我推荐的孕晚期注意事项非常实用而且也省事,大家就是定期产检,跟产科医生沟通好,孕晚期产检甚至可以勤一些,哪怕仅仅是问诊,水平再差的医武汉癫痫专业医院哪里好生也比我们按照网上的资料在家瞎捣鼓更专业。另外一点很重要的孕晚期注意事项就是要多运动,我发现身边很多准妈妈到了孕晚期喜欢宅在家里,不爱出门,能躺着绝对不坐着,我觉得这点是非常不好的。不管是准备顺产还是剖腹产,准妈妈多活动一下对自己还有腹中胎儿都是有好处的,因为顺产需要非常多的体力,孕晚期锻炼那绝对是临阵磨枪不快也光啊。剖腹产更不用说,直接就是个小手术,多活动一下增强体质对术后恢复也是有利的。

  我觉得孕晚期是既辛苦又特别珍贵的一段时光,因为这是我们跟宝宝“合二为一”最后的日子了,即使行动不便,身体不是那么舒服,我们也要保持平和的心态,好好珍惜跟未出世的宝宝最后的“二人世界”。

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