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女人手脚冰凉怎么调理手脚冰凉怎么调理

来源:新川菜菜谱   时间: 2021-03-31

  天气慢慢的冷了起来,很多的朋友又会为而困扰了。你知道手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们缓解手脚冰凉的困扰,让女人们的身体暖起来呢?

  手脚冰凉怎么办

  1、做做运动。

  吃得多、动得少,湖南癫娴病哪家医院好很容易让多余的囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。

  2、睡前泡澡。

  睡前用热局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜武汉治癫痫病的疗法好吗片(热水和米酒的比例1∶1),用来,有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温,睡觉时亦可穿着。

  3、指压按摩。

  可以针对至阴及涌泉进行指压,至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧,涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将云南专业的癫痫医院脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿,既促进血液循环又柔嫩手脚。

  4、中药调理。

  中药的优势是纯天然的,对身体无毒副作用,而且标本兼治,可以吃扎满鹿昆明市延安医院癫痫科预约电话胎高调理,中草药组方制成的,对身体没有副作用,具有暖宫散寒,补气益血的功效的,是治疗手脚冰凉的上上之选。

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