在春天吃会有很多你意想不到的好处。蜂蜜是很常见的食物，吃法也很多。同时，不同的蜂蜜种类，所富含的营养成分也是不同的。大家可以根据自己的身体需要在春天选择适合的蜂蜜。
春天吃蜂蜜的5大好处
抗。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥洛阳治癫痫病有名的医院饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。
抗。春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服脑癫是什么原因引起的?蜂蜜25克。
清肠道。蜂蜜导泻效果好，而且副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。
润肺止咳。蜂蜜肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
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