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大学生应该拒绝空虚 - 家庭医生在线心理睡眠频道

来源:新川菜菜谱   时间: 2021-01-17

  因为自己在一所高校任教的缘故,每天都和很多年轻的大学生们接触,可不知为什么,近几年来,我的耳边时不时会传来一些年轻大学生们诸如“生活太空虚”、“学习很枯燥”之类的感叹声。事实上,只要我们稍微留心一下,就会发现,现在不少的高校里有些年轻的大学生们,只需短短的几个月,就将刚进入大学校园的新鲜喜悦之感化为“冰水”,取而代之的就是他们嘴里时常感叹的“空虚、聊、枯燥”之生活。于是乎,校园成了某些大学生恋爱的浪漫场所,一些学生寝室也变成了“电脑游戏室”了———某些大学生沉溺在那乱花渐欲迷人眼的网络游戏中无法自拔……

  为什么不少年纪轻轻的大学生们会过早陷入一种“空虚”的生活状态呢?从心理学角度济南哪家治癫痫#!好说,空虚是人心理上的一种感受,是指人生活在一种无滋无味、得过且过的迷茫状态。而某些大学生之所以处于空虚状态,往往都是因为平时找不到生活的真正意义所在,也体会不到学习生活的乐趣所在,以致整日只能被动、机械地生活,进而使自己陷入无意义无味道的空虚生活之中。

  大学生应该拒绝空虚。因为空虚就像盘附在人心灵上的毒蛇,它会直接吞噬一个人的精神,使人无精打采,犹如断了水源的花朵而变得蔫蔫的。更可怕的是,空虚会耗费一个人的精力,消磨一个人的意志,浪费一个人宝贵的青春时光,甚至一个人随着空虚感的肆意扩张还可能吞没人的生命,最终使人走上自毁之路。

  那么大学生们该如何拒绝空虚呢?笔者认为什么原因引起的癫痫病,首先,年轻的大学生们都应该给自己制订好短期与长期的生活及学习规划与目标,在大学生活中紧紧围绕“学习”这一核心不动摇。有了规划与目标,在一定学习压力与动力下,一个人的生活就会变得充实起来,就不容易陷入空虚。其次,年轻的大学生们要提高自我节制能力。一个人如果欲望太强太多,而一旦欲望得不到满足,就容易满腹郁闷,丧失斗志,对生活提不起精神,进而陷入茫然的空虚状态。因此,学会节制欲望,调节欲望,并使欲望与自己实际能力一致,这是拒绝空虚的一个好办法。再次,年轻的大学生们应该拥有一种“不以物喜、不以物悲”的阳光心态。不管自己的外在“环境”是什么状况,只要能以阳光的心态去分析事情去看待世界,那么个人的心情也会达到一种快乐的充实看癫痫郑州哪家医院好感,自然空虚之感就无机可乘了。

  但愿那些正处于“空虚”状态的年轻大学生们,一定要对空虚说“不”,记住———你越弱它就越强,你越强它就越弱!

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(责任编辑:郑丹霞 )

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