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失恋了怎么办 达人支招15天治愈失恋痛苦 - 家庭医生在线心理睡眠频道

来源:新川菜菜谱   时间: 2021-01-15

爱情是甜蜜幸福的,在人生这长旅行中,有恋爱就会有失恋。失恋第一天,你觉得天崩塌了,世界远离你了。那么失恋了怎么办?其实失恋只是一种现象,谁离了谁地球一样转,小编教你15天快速治愈失恋后遗症。

【第1天】

拿出笔和纸,列出你怀念前任的地方和你讨厌对方的地方。

【第2天】

听一些失恋歌曲,好好大哭一场,像是梁静茹的《分手快乐》和温岚的《祝我生日快乐》都是必须听的。

【第3天】

今天可以听一些让你比较开心的音乐,再多的眼泪也不能让你回到过去那些甜蜜的时光了。

山东癫痫病医院排名前十ng>【第4天】

打开你的微信,换一换头像或是聊天背景,迈出重新开始生活的第一步。

【第5天】

买一本花或是金鱼一类的宠物,让自己有一些全新的寄托,让自己没时间胡思乱想那个不懂得欣赏你的傻缺。

【第6天】

把你们之前的照片删掉,特别是微信微博,这样你就没机会看着照片在过往的回忆中流眼泪了

【第7天】

和朋友们大吃一顿,别估计你的减肥计划了,食物可以带来好心情,这可是科学家说的。

【第8天】

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还记得第一天列出的那份单子吗?专注在那些你不喜欢他的理由上,然后在微信上用灵魂恶狠狠地抨击他,然后把他列进黑名单吧!

【第9天】

和你的闺蜜干点新鲜的事情,比如在下班后去健身房运动,或是上一节烘焙课程。生活需要新鲜的事物点缀,让你知道即使没有他,你的生活照样精彩。

【第10天】

可以列出一些工作计划,哪怕只是学会做一个特别炫酷的PPT也不错。好好学习,天天向上,让自己更加充实总归不是件坏事儿。

【第11天】

下班之后好好收拾一下屋子,把前任送给你的小熊啊什么都打包送给需要他们的人。天天盯着这些礼物,小心触景伤情。

西宁癫痫哪个医院好indent:2em;text-align:left;">【第12天】

和家人好好待一晚上,陪妈妈做做饭,和爸爸聊聊最近的工作。除了爱情,家人才是永远陪伴你的人,快给他们送去你的爱吧!

【第13天】

周末再次降临,别有沉浸在失恋的悲伤中,拎起你的包包,好好打扮自己,和朋友去酒吧喝一杯,没准还能有一段艳遇哦!

【第14天】

和自己约一天会,把自己一直想做但却没机会做的事情搞定。比如去图书馆看一天书,或是坐火车去郊区来一场一日游!我们把太多时间给了爱的人和工作,是时候对自己好一些了。

【第15天】

经历了15天的自我疗伤常见的小儿癫痫的治疗方法有哪些,是时候开始更进一步了。好好想想在下一段感情中你期待的变化,不仅仅是你对对方的要求,也要客观地衡量一下自己。比如你希望对望不吸烟或是工作不那么忙能有更多时间陪你,或是你希望自己不再因为喜欢一个人而不断妥协。但一定记住,当列出这些改变之后,一定要去执行,不要再让这伤感的半个月重现。

(责任编辑:梁绮贤 )

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