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失眠多梦是怎么回事 揭秘失眠3大根本原因 - 家庭医生在线失眠频道

来源:新川菜菜谱   时间: 2021-01-14

严重影响着人们的生活,睡不饱真的很折磨人,睡不着更是往死里折腾。长期以往压力越来越大,身心越来越疲惫,不仅容易患病还容易造成内心奔溃。下面为你分析关于年轻人容易长时间失眠的原因,只要找到根本原因就能很好的解决失眠的问题了。

一、环境原因

十多岁的癫痫病能治吗style="text-indent:2em;text-align:left;">现代人失眠很大一部分原因是环境,环境能让生理产生化学反应。比较简单的说法就是,室内强光、环境噪音、温度不适宜等,这些都是环境外力原因导致失眠。当然这都是一些比较敏感的人,适应性很差,所以比较在乎的一些原因。

二、心理原因

现代人的生活压力大威海治疗癫痫病重点医院,常常会不自觉就出现、急躁、不安等情绪。这些情绪往往来自生活、工作、学习,不得不面对,又无力抗拒。心理的变化会严重导致神经系统功能紊乱,大脑就会出现功能性障碍以至于失眠。

三、身体原因

失眠的人往往有身体上的疾病,比如、肾病、、病、关节炎、骨关节病、肠胃病、、睡眠综合征、甲状腺功能亢进、夜间综合征、脑疾病等。这些看似跟睡牡丹江市癫痫病治疗方法眠无关的病,却是导致失眠很重要的原因。

(责任编辑:梁绮贤 )

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