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五味子桂圆粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

来源:新川菜菜谱   时间: 2020-10-14

是一种兼顾五种味道,兼具五种调理五脏的功能,所以是非常特别的食材。而是健脾健脑的食物,富含多种维生素可以安神凝心,补血健脑,特别适合常常劳累心神的人吃。用这两个食材煮的五味子桂圆有极好的滋补作用,尤其是对于女性,能够有利于襄阳哪个医院癫痫好改善,心烦等问题,帮助,活血补气,常常吃这个粥有助于改善睡眠。下面就了解下五味子的做法吧。

一、五味子桂圆粥的用料

五味子桂圆粥需要江西癫痫医院有那些五味子五克,一百克,桂圆八个。

二、五味子桂圆粥的做法

第一步:淘洗干净大米,将桂圆去壳后取出。

第二步:五味子清洗后和大米一起放入中娄底治癫痫费用多少,加水烧开开始。

第三步:将桂取出其中的,用小火将所有食材煮至软烂。

第四步:五味子桂圆粥煮好后可以根据自己的口味放入调味料。

三、五味子桂圆粥的食用营小孩子抽癫痫寿命长?

五味子桂圆粥浓淡味道可以自我调节,所以个人口味不同的人也可以享用。五味子配搭安神和胃的桂圆做成咸味粥,可以调养身体。桂圆是较为热性的食材,所以要当心上火。 

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