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早餐吃牛奶蒸蛋可消除夏困增强活力奶饮

来源:新川菜菜谱   时间: 2020-09-16

  材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。

  做法:1.做海鲜鸡蛋羹癫痫病如果反复的发作是不是有很多的伤害?,先将鸡蛋洗净磕入碗内打散,放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,搅拌均匀。2.把碗放入烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出锅,淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条,直接癫痫病发作先兆有哪些蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入微波炉中加热半分钟即可。

  高温酷暑容易使人感觉疲劳困乏。此早餐搭配中,全麦馒头含有丰富的B族维生素西安哪个医院能治癫痫,可以缓解因酷暑带来的疲劳,有助于集中注意力并为上午紧张的工作提供必需的能量。

  黄瓜性微凉,清热解暑,可改善因夏日体燥引起的食欲不振,精神运动型癫痫病怎么治疗其中的钾元素还可助人体排除多余的盐与废物。

(责任编辑:廖露)

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