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银耳紫薯汤的做法 紫薯怎么吃好吃

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-12-31


银耳紫薯汤 紫薯的做法 紫薯怎么吃

紫薯和银耳都是非常营养的食物,紫癫痫病人可以吸烟吗薯能够增强抵抗力和免疫力,防治便秘,还可以美容养颜,而银耳对肝脏有非常好的保护作用,还能够提高抵抗力,是滋阴润燥清热去火的佳品,常吃能够美容养颜,促进生长,2者都是非常好的补气养血的食材,而且具有非常好的减肥瘦身功效哦,现在就一起看下银耳紫薯汤的做法。

银耳紫薯汤的做法所需要准备的食材和兰州癫痫病哪个医院好调味料:紫薯 银耳 冰糖。

银耳紫薯汤的做法:

1.将银耳放入水里浸泡软并且胀大后捞出,然后去蒂洗干净后切成片

2.将银耳放入锅里,倒入足够多的水,原发性癫痫能治愈吗大火煮开后转成小火慢慢炖煮

3.炖煮1小时左右就可以将去皮切成丁的紫薯放入锅里

4.再放入冰糖继续煮,大概45分钟左右就会比较浓稠了

5.完成了。<娄底治疗癫痫病好医院有哪些/p>

银耳紫薯汤的做法贴心提示:

1.银耳的大小随你,不过小一些容易煮熟。

2.注意一定要用小火慢慢熬煮,这样才更容易将营养煮出。

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