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贫血吃什么好 补血首选桃芝麻阿胶膏的做法

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-12-31


不少人都有贫血、血气不足的情况,尤其是小孩、女性以及老年人。想要预防这一问题并不难,只要在平时的饮食中多注意补充一些补血的食物,就可以避免这个烦恼了。

癲痫病吃药能痊愈吗ft;">核桃芝麻阿胶膏的做法:

1.将半斤阿胶捣碎后放入陶瓷碗中

2.倒入同等量的黄酒

3.盖上盖子密封严实,将其浸泡两三天

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4.浸泡好后,倒入100毫升的热水

5.放入250克的冰糖

6.再放入炒熟了的黑芝麻和捣碎了的核桃肉

云南军海医院治疗羊癫疯好吗:left;">7.放入锅里蒸半小时至一小时

8.蒸的时候要注意搅拌

9.融化后取出来放置一旁晾凉,放入冰箱冷藏

10.什么时候想吃,就取出,西安哪里治疗癫痫病倒入适量开始,拌匀即可。

贴心提示:

1.蒸的时候记得要不停的搅拌

2.此美食不仅可以补血益气,而且可以滋阴润燥。

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