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蒜苔鱿鱼炒面的制作教程[图解]-

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编教你

  主料:面条200g,鱿鱼1片,油适量,盐适痫病治疗最好医院量,蒜苔1把,瘦肉适量,胡萝卜半个,姜小块,生抽适量,葱适量

  步骤:

  1.准备好所需要的材料

  2.瘦肉切条,姜癫痫病人可以吃香菇吗姜切丝

  3.蒜苔和胡萝卜切小段

  4.鱿鱼打花刀后用开水烫一下备用

  5.热锅温油爆香姜丝和葱白

  6.倒入瘦肉丝翻炒至变色<哈尔滨检查癫痫医院/p>

  7.倒入蒜苔和胡萝卜

  8.炒至胡萝卜和蒜苔断生

  9.加入鱿鱼炒均

  10.炒菜的同时另取一个锅烧开水把面条煮至8八熟湖北癫痫病治疗医院>

  11.把面条捞起沥干水份丢进菜里焖一分钟,快速翻炒均匀

  12.放生抽炒拌均,再放葱段和盐提味即可

  13.我喜欢调点油泼辣子吃

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