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喝红茶的好处-

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-12-03

  喝红茶的好处

  红茶的来历主要是指的其冲泡的水为红茶而命名的。而绿茶当然也是以其冲泡的水为绿色而命名的。其实喝茶还讲究的就是冲泡的技巧,同样的一种茶,为什么有的人冲泡以后就非常的香,有的人冲泡以后就无味呢,这就是指的冲泡茶的功夫了。喝红茶的好处有什么?

  红茶是属于那种全发酵茶类,它就属于那种温性的茶,所以就比较适合冬季来喝。像绿茶就是属于寒性的茶,所以就适合夏天来喝婴幼儿得了癫痫病能治愈吗,具有去暑的作用。到了冬季喝红茶有什么好处呢,红茶可以帮助消化,可以促进食欲,可以利尿,消肿。下面再来看看关于喝红茶的好处有哪些的问题。

  红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明,茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究黑龙江小儿癫痫医院发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

  喝红茶最好加牛奶,喝茶不加奶的人,体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外,但是,对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内,最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合,使其顺利排除。

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  建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓宝宝颠娴症状。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  喝红茶的好处有些什么,以上便是它的好处。茶是有着悠久历史的一种饮品,在以前的社会没有饮料之类的饮品,就是喝茶。其实喝茶要比喝饮料好处多,而且在茶中不会添加什么色素,添加剂之类的。所以茶是绿色的食物,但是也要看个人的爱好,喜欢喝什么茶。

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