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莲子绿豆沙如何制作[图解]-

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-12-03

   莲子绿豆沙

莲子,绿豆沙

  为了令绿豆沙更营养,把绿豆和莲子一起癫痫病发病时对生命有危害吗熬煮成莲子绿豆甜汤,能起到养心安神、健脑益智、消除疲劳的效果。

  主料:绿豆(150克)、莲子(80克)

  辅料:糖桂花(30毫升)、枸杞子(10粒)、白砂糖(50湖北治疗癫痫好医院克)、水(2500毫升)

  1.绿豆洗净浸泡4小时;

  2.莲子洗净;

  3.绿豆放锅中用中大火煮沸;

  4.加入莲子,癫痫病茶叶能不能喝用中火煮25分钟左右;

  5.把绿豆煮开花,莲子煮绵软后加入砂糖煮熔化即可关火;

  6.放凉后放冰箱冷藏,食用时可以舀一勺糖桂花,不仅清甜还有花香;

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  小贴士:

  1、绿豆浸泡能减少煮烂的时间;

  2、煮绿豆时要大火烧开再转中火;

  3、糖要在关火前才放入。

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