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春节预热 小年滋补_饮食

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-10-30

      小年到 推荐3款滋补养生药膳方。今天是腊月二十三,也就是大家常说的小年,小年是民间传统的祭灶日。小年之际,气候寒冷,人体抵抗力会有所降低,这时候会容易受到一些的侵袭。所以在冬季我们要做好养生保健工作。食补是不错的养生方法。下面小编就来介绍小年滋补的养生药膳方:云南癫痫病中医医院span>

(1)参芪香菇鸡

  原料:嫩母鸡肉100克,党参30克,黄芪45克,香菇30克,生姜、料酒、食盐适量。 武汉中际癫痫病医院地址>

  方法:鸡肉去骨取净肉100克切成小块,党参、黄芪、香菇(先用水浸泡)洗净切成薄片,生姜洗净切成小薄片,将鸡肉、党参、黄芪、香菇、生姜、料酒和食盐拌匀约510分钟后,放入小盆加成都哪个医院能治癫痫病适量水盖好,置于锅中蒸一个半小时后食用。每34天一次为宜。

  作用:此膳补中益气,和脾胃,固表止汗,降脂强身。适用于老年人脾胃虚,体弱清瘦,体虚自汗;对胃、子宫下垂者有益。

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