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凉拌木耳的做法_怎么做凉拌木耳

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-10-05

木耳的营养价值非常高,特别是我国医学还认为黑木耳有助于补血益气,所以女性朋友可以多多来食用啦,木耳还特别适合体内有结石的朋友哦。这次给大家推荐的这款凉拌木耳,做法比较简单方便,而且它的口感非常爽滑,不论是作为下饭菜还是零食小点,都是非常不错的选择。

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凉拌木耳

主料

红椒 半个 青椒 半个 黑木耳 1把

辅料

色拉油 适量 食盐 适量 酱油 适量 鸡精 少许 花椒 4颗 香醋 适量 香油 少许 小葱河北哪家医院治癫痫便宜 1根 白芝麻 少许

凉拌木耳的做法:

1 干的黑木耳提前用冷水浸泡好

2 泡好的黑木耳洗净后撕成小朵

3 青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝

4小孩癫痫病怎么治疗好 锅中加入适量清水,烧开后将黑木耳放入绰一下,捞出控干水份

5 木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中,加入适量的盐及鸡精

6 调入海鲜酱油

7 倒入适量的香醋

8 加入少许的芝麻油

9 锅中商丘治疗癫痫效果好的医院在哪倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香

10 姜丝放在黑木耳的上部,用热油浇在姜丝上,拌匀即可

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