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西兰花虾球的做法

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-08-10

沈阳癫痫病医院那比较好>原料:虾半斤、 西兰花一大朵、 大蒜适量
调料:料酒、盐、蚝油
 
做法:
 
1、虾洗净去偷去壳去除沈阳去哪治疗癫痫病好虾线,然后将处理好的虾加入少许的料酒和盐腌渍备用;

2、西兰花分成小朵,蒜切末;

3、将西兰花用开水焯20秒钟,然天津治疗癫痫哪家好后过冷水备用;

4、热锅倒油,待油4成热时放入蒜末炒香,放入虾翻炒至变色,倒入沥干的西兰花,接着放入蚝油和清水,翻炒至蚝油分布均匀后,山东哪家癫痫病医院治疗专业再根据跟人口味叫少许盐即可。

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