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来源:新川菜菜谱   时间: 2019-07-23

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。看了上文的介绍,我想大家都应该知道龙眼肉的功效与作用了吧癫痫病昆明哪家治的好!它虽然不是什么养生珍品,但是营养也是非常高的,大家可以试着吃一些哦!还有小编为大家推荐的一些龙眼肉的吃法,感兴趣的朋友们可以试试哦!

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饮食提示:不宜食用葱、姜、蒜、辣椒、花椒、等辛辣食物。在平时出外就餐时要少吃川菜、湘菜等辛辣的菜肴,烟酒也不宜过度,否则会加重阴虚内热症状。平时宜选择滋阴潜阳的食物,比如芝麻、绿豆、乌贼、龟、甲鱼、海参、牛奶、海蜇、鸭肉、豆腐、、新鲜蔬菜萍乡癫痫病要治疗多久瓜果或含纤维素及维生素较多的食物等。如果是失眠、多梦、血心烦热的心阴虚体质者,可食用麦冬山楂炖:将甲鱼只,麦冬,山楂,炖煮小时后食用。具有滋阴清热、益气活血。功效:清虚、补中益气,适用于阴虚火旺体质的青少年反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干与者。

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