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跑步锻炼应注意哪些事项_生活保健

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-05-18

跑步锻炼应注意哪些事项

(1)跑步不宜在饭后马上请问患上癫痫病应该要怎么治疗呢?进行,也不宜在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。

(2)跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢如何护理好癫痫病患者速度开始,做到量力而跑,跑有余力,不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。

(3)跑步最好在早济南儿童羊羔疯医院哪家好晨进行,可先做操然后跑步,临睡前应避免跑步。

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