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木耳的营养价值吃木耳的好处有哪些

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-02-11

木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中,水分占93%,另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克,能提供104.7千焦的热量。木全身僵硬、抽搐,而且还会翻白眼,以前没有发生过。请问这是癫痫病吗?耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉小孩癫痫能治愈吗

木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米。新鲜时软,干后成角质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。

100克干木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化嘴里流出口水,四肢抽搐,他这是怎么回事?合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克和多重矿物质。水发木耳蛋白质极低,百克含1.5克。有益气、充饥癫痫小发作如何治疗、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能等等。

(责任编辑:zxwq)

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