新川菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > 正文内容

学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松_久久膳食中心_久久健康网

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-02-11

营养学家研究发现,鱼鳞其实是种特殊的食品,可以预防、骨质疏松症等。此外,鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种,还含有铁、锌、钙和多种人体必需的微陕西癫痫病医院哪家权威量营养素,其中钙、磷的含量很高,能预防人骨质疏松与。如果烹饪条件方便可以适当吃一些。

烹饪方法:先用清水洗净鱼体,刮下鱼鳞并备好如何治疗儿童癫痫,再用清水漂洗沥干,放进高压锅内.加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例.用大火煮10分钟,再改用文火煮20分钟.熄火减压。开锅将成都到哪看癫痫病蜷缩的鳞片及杂渣捞出,将液体倒入容器中.冷凝成胶状待食。

可做成鱼鳞汤:在锅内放入少许油,以姜片、黄酒和葱等爆锅,加入适量水,将秦皇岛青少年癫痫病治疗鱼鳞冻切块放入锅内再煮沸,放入适量调味料即可食用。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.ligjz.com  新川菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2