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儿童重点要补充四种营养

来源:新川菜菜谱   时间: 2019-02-11

支招:1.以一碗富含纤维的谷物粥作为一天的开始,可满足一天膳食纤维所需。一般来说,谷物食品中糖含量越高,膳食纤维的哪里有好的癫痫医院含量会越低。为了不影响口感,可在谷物中加入新鲜或者冰冻的以增加甜味,提高孩子的食欲。

2.不要用果汁癫痫病发作会出现哪些症状呢代替吃果蔬。因为新鲜水果和含有丰富的膳食纤维,而果汁没有。

3.在汤、炖菜、沙拉、蛋炒饭等食物中加些南京哪医院看癫痫病好豆类,提高膳食纤维含量。

小贴士:很少有孩子爱吃芹菜,但如果淋上些花生酱或是撒些葡萄干,就会合孩子的湖北看癫痫的专科医院胃口。(来源:人民网)

(责任编辑:zxwq)

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