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好吃的秋日清爽沙拉特色做法大全

来源:新川菜菜谱   时间: 2018-11-28

开火起锅烧水。等候之时将小西红柿对半切,芦笋切小段(处理时用刮刀削去根部较老贵州癫痫病医院哪里好表层),秋葵洗净(可用水果刀背将秋葵细小毛刺刮净),百合一边备好。

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水沸时,将芦笋和百合先放入,半分钟后,捞起备用。再将秋葵放入,水中煮一分半钟湖南小儿癫痫病医院左右,捞起,放凉水里泡凉。

秋葵凉后,切成小块。将所有食材放入宝鸡市专治癫痫病好的医院碗中,可适量加入橄榄油。再依照个人口味,添加各色沙拉。

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