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甜菜的功效:甜菜能制糖甜菜根能护血管食疗养生

来源:新川菜菜谱   时间: 2018-06-12

  甜菜不仅能制糖,其根还能护血管。据英国《每日快报》9月6日报道,一项最新研究发现,甜菜根能让血管松弛、降低血压,并能改善心脏功能。

  患上癫痫的孩子能上学吗?英国雷丁大学营养学家向24名参与者发放了4片面包(200克),这些面包中一部分含有100克的甜菜根,一部分未添入甜菜根。结果显示,在吃完面包大约3个小时之后,与吃普通中医癫闲病的治疗方法面包的组相比,吃甜菜根面包的这组参与者其舒张压降低了7毫米汞柱。而5年内舒张压降低5~6毫米汞柱能让人患的可能性降低23%,患中风的可能性下降38%。

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  分析认为,甜菜根富含膳食硝酸盐,当人们摄入这种物质后,它会在血管壁内生成一氧化氮,让血管松弛,血流量增加,最终血压下降、血管功能改善。而长期高血压是心脏病形河南军海医院治疗癫痫好成的一个重要风险因素,因此,降低血压的同时也有利于心脏健康。除甜菜根之外,菠菜、莴苣和芥菜等其他蔬菜也具有同样功效。小常识

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